Biết nó lây lan như thế nào.

• Hiện tại không có vắc-xin để ngăn ngừa bệnh coronavirus 2019 (COVID-19).
• Cách tốt nhất để phòng bệnh là tránh tiếp xúc với loại virus này.
• Virus được cho là  lây lan chủ yếu từ người sang người .
  • Giữa những người tiếp xúc gần gũi với nhau (trong khoảng 6 feet).
  • Thông qua các giọt hô hấp được tạo ra khi người nhiễm bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.
  • Những giọt này có thể rơi vào miệng hoặc mũi của những người ở gần hoặc có thể được hít vào phổi.
  • Một số nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng COVID-19 có thể được lan truyền bởi những người không có triệu chứng.

Mọi người nên

rửa tay biểu tượng ánh sáng

Rửa tay thường xuyên

• Rửa tay  thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi bạn ở nơi công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
• Điều đặc biệt quan trọng là phải rửa:
  • Trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn
  • Trước khi chạm vào mặt bạn
  • Sau khi sử dụng nhà vệ sinh
  • Sau khi rời khỏi nơi công cộng
  • Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
  • Sau khi xử lý che mặt vải của bạn
  • Sau khi thay tã
  • Sau khi chăm sóc người bệnh.
  • Sau khi chạm vào động vật hoặc vật nuôi
• Nếu xà phòng và nước không có sẵn, hãy  sử dụng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn . Che tất cả các bề mặt của bàn tay của bạn và chà xát chúng với nhau cho đến khi chúng cảm thấy khô.
• Tránh chạm vào  mắt, mũi và miệng  bằng tay không rửa sạch.

người mũi tên biểu tượng ánh sáng

Tránh tiếp xúc gần

• Trong nhà của bạn:  Tránh tiếp xúc gần với những người bị bệnh .
  • Nếu có thể, duy trì 6 feet giữa người bị bệnh và các thành viên khác trong gia đình.
• Bên ngoài nhà của bạn:  Đặt khoảng cách 6 feet giữa bạn và những người không sống trong gia đình bạn.
  • Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây lan virus.
  • Ở cách người khác ít nhất 6 feet (khoảng 2 cánh tay) .
  • Giữ khoảng cách với những người khác đặc biệt quan trọng đối với  những người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn .

biểu tượng mặt nạ đầu

Che miệng và mũi bằng khăn che mặt khi xung quanh người khác

• Bạn có thể truyền COVID-19 cho người khác ngay cả khi bạn không cảm thấy bị bệnh.
• Khăn che mặt bằng vải có ý nghĩa bảo vệ người khác trong trường hợp bạn bị nhiễm bệnh.
• Mọi người nên đeo  khăn che mặt  trong môi trường công cộng và khi xung quanh những người không sống trong gia đình bạn, đặc biệt là khi các  biện pháp cách ly xã hội khác  khó duy trì.
  • Không nên đắp mặt bằng vải cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, bất cứ ai khó thở, hoặc bất tỉnh, mất khả năng hoặc không thể tháo mặt nạ mà không có sự trợ giúp.
• KHÔNG sử dụng khẩu trang dành cho nhân viên chăm sóc sức khỏe. Hiện nay, khẩu trang phẫu thuật và mặt nạ N95 là nguồn cung cấp quan trọng nên dành riêng cho nhân viên y tế và những người phản ứng đầu tiên khác.
• Tiếp tục giữ khoảng 6 feet giữa bạn và những người khác. Che mặt vải không phải là một thay thế cho xa cách xã hội.

biểu tượng mô hộp

Che miệng khi ho và hắt hơi

• Luôn che miệng và mũi  bằng khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay của bạn và không nhổ.
• Vứt khăn giấy đã sử dụng  vào thùng rác.
• Ngay lập tức  rửa tay  bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu xà phòng và nước không có sẵn, hãy làm sạch tay bằng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.

biểu tượng bình xịt

Làm sạch và khử trùng

• Làm sạch và khử trùng  bề mặt thường xuyên chạm vào  hàng ngày . Điều này bao gồm bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt bàn, tay cầm, bàn, điện thoại, bàn phím, nhà vệ sinh, vòi và bồn rửa.
• Nếu bề mặt bị bẩn, làm sạch chúng.  Sử dụng chất tẩy rửa hoặc xà phòng và nước trước khi khử trùng.
• Sau đó, sử dụng một chất khử trùng hộ gia đình. Thuốc khử trùng hộ gia đình được đăng ký EPA  phổ biến nhất biểu tượng bên ngoài sẽ làm việc.

biểu tượng ánh sáng đầu y tế

Theo dõi sức khỏe của bạn hàng ngày

• Hãy cảnh giác với các triệu chứng.  Theo dõi sốt, ho, khó thở hoặc  các triệu chứng khác  của COVID-19.
  • Đặc biệt quan trọng nếu bạn đang  chạy việc vặt cần thiết , đi vào văn phòng hoặc nơi làm việc và trong các thiết lập nơi có thể khó giữ  khoảng cách vật lý là 6 feet .
• Hãy đo nhiệt độ của bạn  nếu các triệu chứng phát triển.
  • Đừng để nhiệt độ của bạn trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc sau khi dùng các loại thuốc có thể làm giảm nhiệt độ của bạn, như acetaminophen.
• Thực hiện theo  hướng dẫn của CDC  nếu các triệu chứng phát triển. HET=CHUYEN NGU TIENG ANH SANG TIENG VIET=THICH NU CHAN TANH.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.28/7/2020.