Thực hành Pháp trong cuộc sống hàng ngày.CHUYEN NGU TIENG ANH SANG TIENG VIET=THICH NU CHAN TANH.AUSTRALIA,SYDNEY.

thức dậy

Vào buổi sáng khi bạn thức dậy, hãy tưởng tượng  Đức Phật  trên vương miện trên đầu của bạn và suy nghĩ,

Đức  Phật Thích Ca Mâu Ni

Thật may mắn làm sao khi tôi chưa chết. Một lần nữa hôm nay tôi có cơ hội thực hành  Pháp . Tôi một lần nữa có cơ hội để có được bản chất của cuộc sống con người quý giá này có rất nhiều tự do và tài sản. Bản chất tuyệt vời này là để thực hành  Bồ đề tâm , tâm trí dành riêng để  thức tỉnh vì lợi ích của tất cả chúng sinh, và làm điều này bằng cách từ bỏ sự tự tâm của tôi và bằng cách trân trọng người khác. Tự bận tâm là trở ngại lớn nhất để tự mình hạnh phúc và mang lại hạnh phúc cho tất cả chúng sinh. Vì vậy, kể từ bây giờ, tôi sẽ không bao giờ cho phép bản thân chịu sự kiểm soát của suy nghĩ tự cho mình là trung tâm.

Trân trọng người khác là phương tiện tốt nhất để tôi hạnh phúc và thành công và đặc biệt là mang lại hạnh phúc mong muốn cho tất cả chúng sinh. Do đó, kể từ bây giờ, tôi sẽ không bao giờ tách rời khỏi Bồ đề tâm quý giá, tâm yêu thương, từ bi trân trọng những chúng sinh khác khác trong một khoảnh khắc. Tôi sẽ sống cuộc sống của tôi với lòng tốt,  tình yêu ,  lòng từ bi và bồ đề tâm.

Sau đó đưa ra một yêu cầu chân thành với Đức Phật,

Cho dù tôi có trải nghiệm hạnh phúc hay đau đớn, có thể bất kỳ hành động nào tôi làm với  cơ thể , lời nói và tâm trí luôn trở thành nguyên nhân duy nhất nhanh chóng dẫn dắt chúng sinh mẹ trong không gian vô tận để thức tỉnh.

Đức Phật Thích Ca Mâu Ni vô cùng hài lòng với yêu cầu của bạn. Anh ấy tan chảy thành ánh sáng, chảy qua vương miện của bạn đến trái tim của bạn, truyền cảm hứng và biến đổi tâm trí của bạn. Nghĩ rằng

Tôi đã nhận được tất cả các phẩm chất của Đức Phật. Sự thanh thản , tình yêu, lòng từ bi, lòng vị tha, sự thân thiện, lòng tốt, trí tuệ và những phẩm chất tuyệt vời khác.

Hãy tưởng tượng một vị Phật nhỏ làm bằng ánh sáng xuất hiện ở trái tim bạn. Suốt ngày, nghĩ về Đức Phật liên tục. Theo cách này, bạn sẽ trở nên chú tâm hơn về những gì bạn làm, nói và suy nghĩ, vì bạn sẽ nhận thức được Đức Phật chứng kiến ​​điều đó.

Đọc và suy ngẫm về  tám câu chuyển đổi tư tưởng

Bằng cách ghi nhớ Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, hãy thực hiện các hành động trong cuộc sống hàng ngày của bạn như sau:

Ăn uống

Trước khi bạn ăn hoặc uống, hãy suy nghĩ,

Tôi sẽ làm thức ăn này (đồ uống)  cúng dường  cho Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, người là hiện thân của tất cả chư Phật, Pháp và  Tăng , để đạt được sự thức tỉnh hoàn toàn vì lợi ích của tất cả chúng sinh mẹ.

Hãy nghĩ rằng thức ăn rất tinh khiết như mật hoa ngọt ngào mang lại hạnh phúc tuyệt vời   và hương vị thơm ngon, tương tự như những gì Đức Phật trải nghiệm. Thực phẩm này là hoàn toàn vượt quá sự xuất hiện thông thường của thực phẩm. Cung cấp thức ăn với những câu thơ trong cuốn sách này, và tưởng tượng rằng Đức Phật ở trong tim bạn trải nghiệm hạnh phúc khi bạn ăn.

Thưởng thức đồ vật

Bất kể đối tượng nào bạn thích trong ngày, quần áo, âm nhạc, phong cảnh đẹp và vân vân, hãy nghĩ rằng bạn đang cúng dường chúng cho Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, người luôn ở trong tim bạn. Theo cách này, bạn liên tục cúng dường Đức Phật, do đó tạo ra một bộ sưu tập  công đức lớn . Ngoài ra, bạn sẽ trở nên ít gắn bó với những thú vui cảm giác và sẽ bắt đầu tận hưởng chúng với một tâm trí yên bình.

Làm lễ vật trên bàn thờ

Nghĩ rằng

Tôi sẽ thực hiện những lễ vật này để đạt được sự thức tỉnh vì lợi ích của tất cả   chúng sinh đau khổ của những người mẹ đã tử tế với tôi kể từ khi tái sinh vô tận.

Cung hiến thực phẩm, hoa, nước, ánh sáng và vv mà bạn cung cấp bằng cách nói ra OM OM HUMNH ba lần.

Khi bạn nhìn vào hình ảnh và tượng của chư Phật và các vị thánh trên bàn thờ của bạn, hãy nghĩ rằng tất cả họ đều là những vị cố vấn tâm linh, chư Phật, Pháp và Tăng của mười phương. Cung cấp cho họ với sự công nhận này, và tưởng tượng rằng họ tạo ra niềm hạnh phúc lớn bằng cách nhận được các dịch vụ của bạn. Cung cấp cho các bức tượng của chư Phật và  các vị thần (đại diện cho thân thể của Đức Phật), cho tất cả các kinh sách (đại diện cho bài phát biểu thánh của Đức Phật) và cho tất cả các bảo tháp (đại diện cho tâm thánh của Đức Phật) tồn tại trong toàn vũ trụ. Đây là cách khéo léo nhất để tích lũy công đức. Theo cách này, bạn cúng dường cho mọi đối tượng thánh mà không cần phải thực hiện dù chỉ một bước hoặc chi tiêu thậm chí một đô la để đi đến những nơi đó. Bằng cách nghĩ rằng tất cả các bức tượng, chư Phật, bồ tát và vv là những biểu hiện của đạo sư, bạn tích lũy công đức cao nhất.

Sau khi cung cấp, suy nghĩ,

Bất cứ hạnh phúc và đức hạnh nào tôi đã tạo ra, có thể tất cả chúng sinh đều nhận được nó, và bất cứ điều gì chúng sinh đau khổ có, nó có thể làm chín tôi.

Sau đó cống hiến công đức.

Nhấn vào đây để giải thích về thực hành cung cấp rộng rãi.

Đang làm việc

Khi bạn đi làm, hãy suy nghĩ,

Tôi phải đạt được sự thức tỉnh để dẫn dắt mỗi  chúng sinh  thức tỉnh. Vì vậy, tôi sẽ cung cấp dịch vụ cho chúng sinh bằng cách đi làm. Có thể bất cứ ai tiếp xúc với kết quả công việc của tôi đều có tâm bình an và sinh ra bồ đề tâm.

Trong khi bạn đang ở nơi làm việc, hãy nhớ lòng tốt của những chúng sinh khác đã cho bạn công việc và người giúp bạn kiếm sống. Suy nghĩ theo cách này giúp tránh tạo ra những cảm xúc hủy diệt như  giận dữ  trong công việc.

Tắm

Nghĩ rằng

Tôi sẽ biến việc tắm thành nguyên nhân để đạt được sự thức tỉnh vì lợi ích của tất cả chúng sinh.

Bằng cách suy nghĩ theo một cách mới, làm cho vòi hoa sen hoặc bồn tắm của bạn trở thành một   thực hành thanh lọc . Một cách để nghĩ là nước rất hạnh phúc và bạn đang dâng nó cho Đức Phật từ trái tim của bạn. Một cách khác là hình dung bất kỳ biểu hiện nào của Đức Phật mà bạn cảm thấy có mối liên hệ mật thiết với (ví dụ,  Chenrezig  hoặc  Tara ) phía trên đầu của bạn và nghĩ rằng nước tắm đang chảy ra từ tay anh ấy / cô ấy. Nước là bản chất của trí tuệ, và nó đang làm cho tâm trí của bạn rõ ràng để bạn có thể thực hành con đường vì lợi ích của chúng sinh. Trong khi bạn đang giặt, hãy nghĩ rằng tất cả các nghiệp chướng, bệnh tật và các lực can thiệp đều bị cuốn trôi bởi sự  khôn ngoan nhận ra  sự trống rỗng và rằng bạn nhận được tất cả những chứng ngộ và phẩm chất của Đức Phật.

Ngủ

Vào cuối ngày, điều quan trọng là thanh lọc mọi hành động phá hoại được tạo ra trong ngày. Phương pháp mạnh nhất để làm điều này là nhờ bốn sức mạnh của đối thủ:

1. Có hối tiếc cho những hành động tiêu cực bạn đã làm.
2. Quy y  và sinh bồ đề tâm.
3. Làm các hành động khắc phục, tức là một thực hành thanh lọc.
4. Quyết tâm không làm lại hành động trong tương lai.

Làm bốn điều này ngăn chặn nghiệp chướng nhân lên mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng. Nó cũng thanh lọc nghiệp lực hủy diệt   tích lũy từ thời gian vô tận. Bằng cách làm sạch những trở ngại này, bạn sẽ có cơ hội trở thành một vị Phật.

Trước khi đi ngủ, hãy suy nghĩ,

Tôi quy y cho đến khi tôi thức tỉnh trong chư Phật, Pháp và Tăng. Bằng công đức mà tôi tạo ra bằng cách tham gia vào sự rộng lượng và các  thực hành sâu rộng khác , tôi có thể đạt được Phật quả để mang lại lợi ích cho tất cả chúng sinh.

Hình dung giáo  sư Vajrasattva  trên vương miện của bạn. Ánh sáng và mật hoa chảy từ trái tim anh ấy vào bạn và thanh tẩy tất cả các nghiệp chướng và che khuất bản thân và người khác. Trong khi hình dung điều này, hãy đọc thần chú của Vajrasattva  :

Om vajrasattva hum.  (28 lần)

Sau đó, Vajrasattva nói với bạn, tất cả các nghiệp chướng và che khuất của bạn hoàn toàn được tịnh hóa. Cảm thấy vui mừng. Vajrasattva hấp thụ vào trái tim của bạn và truyền cảm hứng cho tâm trí của bạn.

Có thể tâm bồ đề quý giá 
Chưa sinh ra và phát triển. 
Có thể sinh ra không có suy giảm, 
nhưng tăng mãi mãi.

Trong cả cuộc đời tôi, với Victorious One, Je Tsongkhapa, đóng vai trò là  người cố vấn tâm linh thực sự của  Đại thừa , tôi có thể không bao giờ bỏ qua ngay lập tức từ con đường tuyệt vời được ca ngợi bởi Victorious Ones.

Do công đức của tôi và những người khác tích lũy trong quá khứ, hiện tại và tương lai, bất kỳ ai chỉ nhìn thấy, nghe, nhớ, chạm hoặc nói chuyện với tôi sẽ được giải thoát ngay lập tức khỏi mọi đau khổ và ở trong hạnh phúc mãi mãi.

Khi bạn đi ngủ, hãy suy nghĩ,

Tôi sẽ thực hành yoga ngủ để trở thành một vị Phật vì lợi ích của tất cả chúng sinh.

Nằm xuống trong tư thế sư tử, đó là cách Đức Phật nằm khi ông qua đời: nằm nghiêng về bên phải, với tay phải dưới má. Tay trái của bạn nằm trên đùi trái của bạn, và chân của bạn được mở rộng. Ghi nhớ lòng tốt và sự đau khổ của chúng sinh và đi ngủ cảm thấy tình yêu và lòng trắc ẩn đối với họ. Hình dung Đức Phật Thích Ca Mâu Ni trên gối của bạn, và đặt đầu bạn vào lòng. Ánh sáng rất dịu dàng chảy từ Đức Phật vào bạn, và trong khi nhớ lại những phẩm chất đã thức tỉnh của Đức Phật với sự tận tâm, ngủ thiếp đi. HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).TINH THAT KIM LIEN.THICH NU CHAN TANH.AUSTRALIA,SYDNEY.4/3/2019.